Prendre un thé avec ses peurs

À l’école on n’a pas appris à s’asseoir avec nos peurs, à les écouter sans les juger, ni à reconnaître ce qu’elles cherchent à protéger en nous. Prendre un thé avec ses peurs est un atelier d’exploration intime et collective qui propose de changer de posture : passer de la fuite ou du contrôle à la rencontre. À travers des temps d’écriture, de partage et de mise en présence, chacun·e apprivoise ses mécanismes de protection, découvre les ressources cachées derrière ses craintes et transforme la peur en boussole sensible plutôt qu’en obstacle.